2016年05月08日

1年前の日記に元気をもらう

慌ただしく行った社保の健診で、ちょっときになる値の貧血をマーク。
あれ?1年前のあのお医者さんは貧血問題なしって言っていたけれど、あっちは基準値が違ったのか?

いったん貧血とわかるとジムで体がついていかない気もするし
朝も寝起きが悪い気がする
今日も朝もうちょっと寝ようと思って起きたら10時半だった。
やれなければいけないことはものすごくたくさんあるのに、イマイチ前向きにとらえられず
だらだら朝食をとりながら去年のこのくらいの時期の日記を読んだ。

ワンちゃんが亡くなった1年前、どん底にありながらも
人に助けられ、やるべきことにベストを尽くして、3年間の留学生活の中でもこの期間は特に凝縮されたクオリティ高い時間だったように思う。
その頃の日記から元気をもらう。

仕事は期待通りに進んでいる。努力が必要だけれど、やれば結果が出てくるような気がするな。

安い中古住宅でも買うか、と思って調べ始めるとそれに延々時間をとられる。
その時間がもったいないような、でももう一歩自分の人生を落ち着いて捉えた時にそこが必要なような。

ワンちゃんと、美しい景色と、笑顔で応援してくれている人に囲まれていた3年が恋しくてそこにすがりたくなるような気持ちに最近よくなる。ワンちゃんの一周忌だから、ちょっとだけ過去にひたりながらも
今ある時間も同じようにいとおしくなるように、やることを心で見極め、誠実にとりくみたい。



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2016年04月11日

いろいろやらせてもらう

会社に通訳の話が来た。
いつも断っていたんだけれど、今回はおもしろそうだし難易度が高くなさそうということで思いきってやってみることに。
慣れない事だから「すごくうまくいった」というわけでもないが、まぁやりきった感はある。
テレビという華やかな業界で働く人達と一緒に1日過ごしてちょっと興奮した。

終わりがだいぶおして、拘束時間が終わった私は一人で現場から帰ることに。
えらい人でタクシー何分待ちなんだろ、、と思っていたら、通りがけに古い知り合いのMさんに呼び止められ、一緒にタクシーに乗せてもらえた。なんともラッキーな!
ノリの良いMさんに「じゃあこれから一緒に飲みに行こう」と誘われて、断りきれずに合流。
そしたらその集まりの中の中のお一人を紹介されて、第一印象はいい感じだった。
さて、もう少しお話してみたいなと次の会場にタクシーで移動するしていたら、なんやら呼吸が荒い。
だいじょうぶかな?と思っていたら、突然吐いてしまった。
それなりに向こうも気に入ってくれてそうだったので、具合悪いの我慢していたんだろうなぁ。かわいそう。車をとめてしばらく休んだ後、大丈夫とは行っていたけれど相当なダメージだったろう。
その人をホテルに返して、残りの方達と飲んで帰って来た。

翌日、冷静になって考えてみると、居住地とかお互いの趣味とかちょっと気になることのが多い気がして
やっぱ違うかなぁ、でもこうやってダメなところを探す癖をなおさないとパートナーなんてできないよなぁ。。と自問自答して結局簡単なメッセージだけ送っておいた。
本気になって探せばそれなりの相手はみつかりそうだ、ということがわかっただけでも収穫だわ。

大学の授業が今週から始まるし、仕事は色々な経験をさせてもらっている、という感じがするな。
頑張り時、な気がする。




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2016年04月03日

ついに3月は投稿なし

なんなんでしょうね。この心のゆとりのなさの違い。
学生時代もかなり忙しく活動していたんだけれど、日記はきちんと書いていたし、メールなどでやりとりしている人にマメに連絡ができていた。

今だって、睡眠時間をそれなりにとっているということは、自分の自由な時間があるはずなのに
全然書けない。

3月はわりと毎週末予定があって、しかもお酒を飲む事も多かったから
週末はわーっとしたあと、いかに週明けに体調を維持できるか調整することに終わった。

4月に入って初めてのこの週末、土曜の昨日は何にも予定をいれてなくて
仕事もそんなにたまってなかったので、1日掃除したり整理したりしていた、これがまたのんびりで気持ちいいこと。

今年度は仕事内容が大きくかわると思う。
年度末から仕事場所をかえてやっているが、慣れなくて全然進まない。
仕事を作っていかなくちゃいけないから、ふとすると焦りがむくむくと膨らむが
そんな時は仲間と気持ちでつながったり、力を借りたりしていけばいいと。
我ながらたくましい。

仕事はおいといたとき、後自分が人生でやっていきたいことが
大学院と大型犬をもう一度飼うこと。
大学院は努力次第でなんともなる気がするが、大型犬むずかしいよなぁ。
そのためのアクションを起こして行かなくては、、というのが最近よく思うこと。

年明けからランニングを始めて週に3回30分くらい走れるようになった。
目標は秋のハーフ、なんだけど30分以上どうやって走る練習したらいいんだろう。

ランニングのおかげで体も心も絶好調!
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2016年02月13日

スポット投稿

限りなくスポット投稿。

あまりにも仕事が多過ぎて夜眠れない&朝目が覚めてしまい、
なんとか鬱にならないように無理矢理午前中はランニングに行ったりして、連休を迎えた。

1日目は仕事で知り合ったKさんと、なんとなくわかっていたけれど共通の興味や価値観が多くすごくもりあがって飲み放題のお酒もすすみ、
2日目はちょっとお酒が残る中NさんとAに会う。実に久しぶり。この二人もとにかくいい気を持っているから、リラックスしておしゃべりし、早めに切り上げるかな、とにかくお酒は控えめに、、なんて思っていたのに永遠の見続けてしまった。
3日目、仕事を片付けて夜の会合へ、と思っていたけれど体が全くいう事きかない。ひきずるようにジムに行ったらなんとお休みで一気に力がぬけ、その後もだらりと過ごした。
会合の準備ができてなくはなかったんだけれど全く気乗りがせず、病欠。
早めに就寝。この時すでに翌日のSちゃんのお店に行くことをあきらめた。
年末もSちゃんのお店に行く予定をたて、バスの予約までしっかりするのに、際になってどうしても億劫になる。サプライズでいこうと思っているので、キャンセルしても誰も困らない。バスも200円でキャンセルできるし。
4日目の今日は昼までぐっすり寝た。そしたらいい加減疲れもとれたようだ。
残った仕事を片付けたら1日終わってしまった。まだあるけれど、明日はやらないようにしよう。
今日は夕ご飯も食べたので、このままジムに行ってとことん体を動かして、これから始まる超繁忙期に備えるぞ。

お酒はほどほどに、、をまたスローガンにしながら、あの酔っぱらって感動したり喜んだりして人と共有する時間って大切なんだよなぁと思い返した連休。
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2016年01月31日

ピンキーをかえたら

日記一ヶ月ぶりとは!!

土日も半分くらいは仕事。ストレス解消に最近おもしろくなってきたジムでのランニング。
あとは毎日なんとか簡単なお弁当を作って出勤して、帰りにジムのお風呂に行くのが精一杯。

ありがたいことに力は認めてもらえていて、どんどこ仕事が来る。
期待にはこたえたいし、それぞれ面白そうだし、できるだけやりたい、でもとてもまわらない。
それを土日でなんとかキャッチアップするんだけれど、
あまり仕事の効率がよくない、だからといって勤務時間外には動けないY君のフォローも、結局仕事が増えるばかりであまり気持ちがよくない。
そういうこともしっかり自己主張しながら、ガツガツ。

年末はどんどん人がやめていって、その人達はやめていくべきだと思っていながらも苦しかった。
でも今度は良さそうな人がどんどん入ってきていて、うまく育てなくちゃなと思うプレッシャーもあるけれど、楽しい。若い人でも力もあってやる気もあるH君をはじめ中堅がイキイキ働いている姿は励みになる。

この前生徒さんのお母さんに、ピンキーリングのつける手について指摘された。私は右側につけていたのだが、左につけることによって幸せが来ると。
やってみよう、と思ったらすぐにいい事があった、再来年教育学部で教えるチャンスがほぼ確定!
これって職種としては最終ゴールまで行ってしまったのでは?ここまでたどりつけるのは時間がかかると思っていたのでものすごくうれしい。
別にリングのせいではなく、なるべくしてなったのだと思うけれど、何かそのような不思議な力を信じるのって楽しいなと思った。

進学についてのリサーチもできていないし、勉強もできていないし、やりたいことは全然おいついていないけれど、結果も出ているということを自分にいいきかせながら、焦らず、立ち止まらずいこうと思う。



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2016年01月01日

2015年考察と2016年の展望

年末まんまと風邪をひいてしまった。
なので部屋を掃除するとか、新しい年に向けて計画をたてるとかやっておいたらすっきりするなと思う事が何もできなかった。

家でだらだら寝ていると、まるで思い描いていた帰国後の生活とかけ離れている気がして焦り
余計に体調がおもわしくなくなったりする気がしたた。

そんな中で気持ちの整理もつかないまま終えてしまった2015年
キーワードはCompassionとEquanimityでした。
ワンちゃんを見送った一連のことでCompassionとは何かを感じ、Equanimityの大切さをしった。
しかしテーマが大きいだけに、それを実践できているかというと足りないと思う事の方が多い。
でも足りないとわかるようになっただけ大きな収穫だったかな。
2015年は特に前半は数年分くらいの大きなイベントがたくさんあったから
それに比べると後半が地味な気がしてしまうけれど
進んでいる、ような気はしている。

そして本年2016年
ひたすら努力を重ねる年になりそう。おそらく、今年の後半と同じく「これでいいのか」という自問自答が多い1年になりそうだと思う。
自分を見失わないように、大中小の達成目標を立てて、それに向かって動いていけばいいのかな。
そして2015年と同じキーワードを胸に刻んで、少しでも自分がしたい生き方に近づきたい。

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2015年12月20日

記念すべき日は

もう時間がたってしまったけど
誕生日くらいは日記を書いておかなくちゃと。

誕生日を迎える日の夜はまさかの日をまたぐ残業で、もっと自分の納得いく生活をしたいとちょっと悲しくなったけれど、当日は同僚や生徒や、色んな人に声をかけてもらい、プレゼントももらい、ケーキも焼いてもらい
ああ幸せだなぁと思った。
大台にのるべく色々激動の1年だったな。
毎月年に一度くらいに起こるレベルのことが起こっていた。そう思うと内容の濃い1年だったな。

「大台になる」のと「大台にのった」のは心持ちがちょっと気が違う気がする。
もう少しひとつひとつの事に気持ちをこめてやりたいなと思う。

結局瞑想のキャンセル待ちがまわってきたんだけれど、運営ボランティアの方はルールがゆるくて
もう一度しっかりしめたい、と思っている私にはおそらく期待はずれの物になりそうだということと
いい加減アパートを自分の納得いくくらい片付けたいというのがあって、行くのはやめにした。
ぱらぱらと予定が入って年末までは毎日に何かしら予定が入ってしまったけれど、
出かける時以外は家の片付けをして新年に落ち着いて生活できるようになりたい。
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2015年11月23日

急いでメモ

祖母が亡くなった。
大きな病気もなく長寿を全うして、いつも帰って来るたびに次会えないかもな、と思っていたから驚きはなかった。
今月、ふと思い立って仕事前に会いに行った。祖母は現実と夢の中を行ったり来たりしていて、会話にほとんどならなかった。私の事は母親だと思って話していた。ふとして、黙り込んだと思ったら低い声で歌いはじめたりして
もうこの世から去り始めている、ということが強烈に感じられた。

一報を受けたその日普通に仕事をして、帰って来てからどっと疲れ、
ワンちゃんの時の感情がわっとおしよせてぐったりしていると、これまたすごいタイミングでJからメールが入る。内容はまた気遣いメールで悪くはないけれど、他人行儀というかあたりさわりなさすぎて、ただ、当時の事を思い返してしまう、といった感じ。
いつもこの人はこういうタイミングなんだよな。なんか意味があるんだろうな。

翌日は朝動けなかった。その日は通夜しかなかったし、別にベッドに居たっていいかと思い、半日だらだらしていた、その時も心はずっしり重くてどうしようもなかったんだけれど
ある瞬間に前向きに考えられるようになったので、そこがチャンス!と飛び起きてジムに行ってみた。
少し体を動かしたら、楽になったので、そのまま通夜へ。

その後もしっかり休養をとりながら法事にかけつけて週末終了。

私の人生も一歩一歩進みながら、死に向かって一日一日近づいているわけで
悩んでも仕方ないところで停滞するよりも、自分が心地いい、幸せだと思える環境を作るために前進していきたいと祖母から教えてもらったような週末だった。

posted by r at 10:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月03日

そろそろ料理なども

祝日の今日は久々に人と会う予定がなかった。
いったんいつも通りの時間に起きたけれど、二度寝してみた。
体のリズムにはよくないのだろうけれど、疲れはとれた感じですっきり。

お昼を食べて、ちょっとだけ部屋を片付けて、仕事場へ
2時間だけと思ったが3時間かかった。それでもまだ終わらない。
平日にもやる時間はあるんだけれど、もう少し先に進んで仕事をおっかけるようになりたい。
そうでないと自分のやりたいことがちっともできなくなってしまう。

いったん夕飯を作りに戻る。
休日にそれなりに夕飯作るの久しぶりだった。
こうやってせっせと作っていると、ワンちゃんが居た頃の生活を思い出すなぁ。
自分の分を作りながら、ワンちゃんにも一品作って、それをワンちゃんが寝ながら待ってたなぁ。。

とちょっとせつなくなりながらも、ジムへ。
最近筋トレもおもしろいし、あんなに嫌いだった走ることも続くようになってきた。
わずかずつだけど、このストレスが多い毎日で鬱っぽくならずにすんでいるのは運動のおかげかも。

近いうちに図書館にも行こう。
どこかゆっくりできる喫茶店にも行って、今後の事を整理してみよう。
料理などももう少し凝ったもの作りたいな。結構オーブンレンジが高機能なのにあたためくらいにしか使っていないという。。

焦らず着実に。
posted by r at 21:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年10月25日

挑戦

相変わらず仕事中心の日々。
その合間にちょっとずつ家電をそろえてきて、あとリビングの棚を買ったら一通りそろったかなといった感じ。

ちょうど寒くなってきたところで車が手に入ってうれしいんだけれど予想外の出費だった。
毎月の給料をそのままクレジットカードの支払いに使ってやっとまわっているという感じだ。
新年からは貯蓄しないと。。

仕事では人材育成で結構尊敬している人と面談してもらってほめられた。
元々褒めて育てる方だけど、それをひいても認めてくれている事がわかったりした。
調子にのって、ちょっと難しい会議の進行を名乗り出てみたりする。
かなり頭も使うし、ますますプライベートの時間を削って準備しなくてはいけないし
頑張ったところであまり出来はよくなかったりするけれど、挑戦し続けることは大事だなと実感している。

来年はハーフマラソンに出ようかなと思ったり。

何点か仕事の事で上司とぶつかる。意見はぶつかってもいいけれどもっと心軽やかに議論すればいいんだけれど、顏にストレスが出てしまう。上司に対して甘えも出ているんだろうな。
意識して冷静に話すようにしよう。上司が足らないところもあるかもしれないけれど、私だって相当足りない。

T君が貸してくれた資料を見て、むこうに居た時の、人と真摯に向き合うことの大切さを思い出す。
日々、1回ずつ人とのやりとりを大事にすること。授業にもそれを出さないと。

仕事でストレスがマックスになると、ものすごい勢いで食べる。
先週は帰って来て夕ご飯はすんでいたのに、1食以上夜中に食べてしまったり。
よくないなー。ベルトの穴が夏と比べると一つかわっているし。
精進じゃ。

つれづれなる思い書きとめ。。


posted by r at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする